15 June 2015

Смузи из грейпфрута / Grapefruit Smoothie

Всем доброго, июньского утра!
Что может быт лучше, чем приготовленный смузи в жаркий летний день!
Сегодня предлагаю вам рецепт, вкусного смузи из грейпфрута.

Состав:
Половина грейпфрут
1 банан
1/2 стакана замороженной малины или клубники
50 мл. апельсинового сока
мед по вкусу

Приготовление :
Очистите грейпфрут от пленочек , тогда смузи на вкус будет
безумно вкусным и не будет горчит. 

Смешайте в блендере все ингредиенты.
В составе ингредиентов на один смузи.
Будьте здоровы и красивы!

14 May 2015

Hello in 2015)))

Всем привет! Как-то я пропала совсем.... даже не знаю почему...
Вроде и время есть, и вот уже сажусь писать новый пост и фотографий сделала уже не к одному посту, и все как-то не так....
Свой блог я не много очистила от старых постов, более 500 отправились в черновики, остались только самые нужные, что ли.
Нашему Марку уже исполнилось 6, а мне на днях 26!
Время летит с бешеной скоростью, хочется в этой жизни все успеть и сделать её ещё лучше!
И с сентября , начну менять ее в лучшею сторону!
Пора уже стать более уверенней в себе и своих силах!
Если ты сам не начнешь менять свою жизнь , её никто за тебя не изменить!
Трудись и ещё  раз трудись!!!
Надеюсь с этого поста, я пообещаю себе никуда не пропадать, а появляться здесь все чаще и чаще!
До встречи !!!